黒豆のカスを使ったマルチグレインケーキの作り方

健康なときは、適度な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を促します。いずれにしても、食事について無頓着であってはなりません。黒豆のカスや雑穀のケーキを作る方法は簡単で、いくつかの病気に治療効果をもたらすこともあります。

1.残ったご飯を大きめのボウルに入れる

2. コーンミールを加えてよく混ぜる

3. ふるいにかけた残りの黒豆かすを加える

4. 味を良くするために小麦粉を少し加える

5.水を加えてペースト状にする

6. 調味料を加える

7. 米粉を少し加えます。米粉にはグルテンが含まれていないため、鍋に入れた後の生地が滑らかになります。

8. 卵を加える

9.よく混ぜる

10. 電気パンを予熱し、油を入れます。少量で十分です。

11. 生地を流し入れ、ヘラで広げます。

12. 押して裏返し、しばらく揚げる

13.フライパンから取り出す

14. サーブ

たとえ自分のためでなくても、家族の健康のために料理をするべきです。黒豆のカスや雑穀のケーキの作り方はとても簡単で、健康にも良いです。