こんにちは、専門家の皆さん。私は数年前から尿失禁に悩まされています。昨年からクランベリーカプセルを飲み始めてから、再発はありません。最近、排尿がうまくできないような気がしますが、痛みはありません。その代わり、膣口が少し痒いです。いつも不快感があります。これは婦人科系の炎症か尿道炎でしょうか？薬を飲む必要はありますか？

日常生活では、野菜や果物、その他の食品をもっと食べるなど、食生活の構造に注意を払う必要があります。野菜や果物は栄養価が高く、通常、人体の必要を満たすビタミンが含まれています。ビタミンや微量元素の不足により問題に悩まされることが多いため、体を健康な状態に保つことが重要です。ビタミンサプリメントが必要です。メロン野菜の完全なリストは何ですか?

キュウリ、ズッキーニ、ナス、ヘチマ、ゴーヤ

1. キュウリ：

キュウリはウリ科の一年生のつる植物または登山用草本植物です。キュウリやメロンとも呼ばれます。茎と枝は細長く、溝があり、白い粗い毛で覆われています。巻きひげは細い。葉柄はややざらざらしており、粗い毛がある。葉身は広卵形心形で膜状であり、三角形の裂片と鋸歯がある。雌雄同株。雄花: 多くの場合、葉腋に集まって咲きます。花柄は細く、毛があります。花冠は黄白色で、長楕円形の披針形の裂片があります。雌花：単生またはまばらに群生。花柄は強く、軟毛がある。子房は粗い。果実は長楕円形または円筒形で、熟すと黄緑色になり、表面はざらざらしています。種子は小さく、狭い卵形で、白く、縁がなく、両端がほぼ尖っています。開花・結実期は夏です。

温度管理：早春のキュウリ栽培の主な焦点は、保温と防寒です。一般的に、夜間の防寒を強化するために、苗の順応期間の前に換気を禁止します。苗の順応には約7日かかります。苗の順応を促進するために、夜間の気温を上げるためのさまざまな対策が講じられています。苗が成長してから根が張るまで約20日かかります。過度の成長を防ぐために、日中は20〜25℃、夜間は12〜16℃の温度を適切に管理する必要があります。果実の収穫ピーク時には、日中は25〜30℃、夜間は16〜18℃に温度を適切に管理する必要があります。

施肥・水管理・中耕：早春栽培は土壌温度が低いため、移植時の水やりは少なめで十分です。苗が成長してから水やりをします。水やり後は中耕し、ゆっくり成長させます。根瓜を収穫した後、5日ごとに水をあげます。晴れた日の午前中に水をあげるのが最適です。夏は、雨が降った後に1回水をあげます。水やり後はすぐに温室を換気して空気中の湿度を下げてください。 追肥は、移植から根付いたメロンの収穫まで1～2回、メロンの結実のピーク期には7～10日ごとに1回施用します。リン酸二アンモニウムと硝酸アンモニウムは交互に使用することも、散水とともに肥料として散布することもできます。

つるを吊るして剪定する: キュウリが 5 節まで成長したら、適時に苗を吊るすかラックに置きます。その後は 2 ～ 3 日ごとに苗を包むか縛り、適時にすべての側枝と巻きひげを取り除きます。温室のフィルムに近づいたら、つるの先端をつまむかねじります。下部の病気の葉や古い葉を早めに取り除きます。

2. ズッキーニ

ズッキーニは、茎に隆起がある一年生のつる性植物です。葉柄は厚く、短い剛毛で覆われています。葉は硬く、直立し、三角形、湾曲、半円形で、上面は濃い緑色で、下面は明るい色をしており、葉脈の両側に粗い毛があります。巻きひげはやや太い。雌雄同株。雄花は単生で、花柄は厚く角張っており、黄褐色の短い剛毛で覆われている。萼片は線状披針形、花冠は黄色で先端が鋭く、雄しべの花糸は長さ 15 mm、葯は互いに接近している。雌花は単生、子房は卵形。果柄は太く、溝がはっきりしており、果実の基部は厚くなったり、わずかに大きくなったりします。果実の形は品種により異なります。種子は卵形で白く、長さ約 20 mm、縁は弓状で鈍いです。

3. ナスとキュウリ：

ナスは、高麗人参の実、瓜ナスとも呼ばれ、仙女の実、香梨、美しい実とも呼ばれます。ナスやメロンの果実の形はハート型や楕円形が多く、熟すと皮は黄金色になり、紫色の縞模様が入るものもあります。香りは軽くて上品で、果肉はさっぱりとジューシーで独特の風味があります。

高タンパク質、低糖質、低脂肪であることに加え、ビタミンCや人体に必要なさまざまな微量元素も豊富で、特にセレンとカルシウムの含有量は他の果物や野菜よりもはるかに高くなっています。そのため、ナスとメロンには抗がん、抗老化、血圧降下、血糖値低下、抗炎症、カルシウム補給、美容などの機能があり、ジュース、飲料、経口液、缶詰などの製品に加工することもでき、大きな開発価値があります。 私の国では、南米のアンデス山脈の北麓に自生する果物の植物が広く栽培されています。その本来の名前は「ナス」であり、現在では私の国のさまざまな地域で「ナス」として一般的に知られています。

4. ヘチマ

ヘチマはウリ科の一年生のつる植物で、茎と枝はざらざらして溝があり、細かい毛で覆われています。巻きひげはやや太く、毛があり、通常 2～4 枝分かれする。葉柄は粗く、ほぼ無毛です。葉身は三角形またはほぼ円形で、通常は掌状に 5～7 裂します。裂片は三角形で、上部は暗緑色で粗く、いぼ状、下部は薄緑色で軟毛が生えています。葉脈は掌状に軟毛が生え、白色の軟毛が生えています。雌雄同株。通常、雄花は 15 ～ 20 個で、総状花序の上部に生えています。雄しべは通常 5 個で、花が最初に開いたときはわずかに接近していますが、最終的には完全に離れます。雌花は単生で、花柄は長さ2～10cm、子房は長楕円形で軟毛があり、柱頭は大きい。果実は円筒形で、真っ直ぐまたはわずかに湾曲しており、表面は滑らかで、通常は濃い縦縞があり、未熟なときは肉質で、熟すと乾燥し、内部は網状の繊維質です。種子は多数あり、黒色で、楕円形で滑らか、縁は狭い翼状です。開花と結実期は夏と秋です。

中国南部と北部で広く栽培されています。世界中の温帯地域や熱帯地域でも広く栽培されています。雲南省南部に自生していますが、果実は短く小さいです。果実は夏野菜で、熟すと中の網状の繊維はヘチマと呼ばれ、スポンジの代わりにストーブや家具を洗うのに使えます。また、冷却、利尿、血液循環、月経、解毒などの効果があり、薬用としても使われます。

5. ゴーヤ

ゴーヤはウリ科のツルウリ属の植物です。枝が多く、茎や枝が柔らかい毛で覆われている、つる性の弱い一年草です。巻きひげは細く、枝分かれしない。葉柄は細く、葉は膜状で、表面は緑色、裏面は薄緑色、葉脈は掌状です。雌雄同株。雄花の花柄は細く、わずかに毛がある。苞葉は緑色で、わずかに繊毛がある。萼片は卵状披針形で、白い毛がある。花冠は黄色で、裂片には毛がある。雄しべは自由である。雌花は単生で、花柄にはわずかに毛があり、子房は紡錘形で柱頭は大きい。果実は紡錘形または円筒形で、多数の結節があり、熟すとオレンジ色がかった黄色に変わります。種子は長楕円形で、両側に溝があります。開花と結実の時期は5月から10月です。

ゴーヤは東インド原産で、世界中の熱帯から温帯の地域で広く栽培されています。中国の北部と南部で広く栽培されています。ゴーヤは甘みと苦みがあり、主に野菜として栽培されますが、砂糖漬けにすることもできます。また、熟した果肉と仮種皮も食べられます。