オシドリの卵の作り方

オシドリの卵の作り方

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理は美味しいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、オシドリの卵の作り方は難しくありません。少し努力して時間をかけるだけです。

1. 具材

2. 図のように切り刻む

3. 肉の詰め物に、料理酒、塩、コショウ、卵白、コーンスターチ、ごま油、生姜、ニンニク、みじん切りにしたネギを加えます。

4. よくかき混ぜて置いておきます。

5. 鍋に適量の水を入れ、卵を冷水に入れて火が通るまで茹でます。

6. 卵が冷めたら殻をむき、包丁で半分に切ります。

7. 卵黄をすくい取る

8. 卵白に肉詰めを詰める

9. 乾燥したコーンスターチ 1 部と、卵白を混ぜたコーンスターチ ペースト 1 部を用意します。

10. 卵白を半分に割って混ぜる

11.生の小麦粉ペーストを均等に塗ります

12. 乾燥したコーンスターチを均等にまぶす

13. すべて転がり去った

14. 鍋に適量の油を入れる

15. 油の温度が約80度になったら、卵を加えます。

16. 弱火で黄金色になるまで揚げ、置いておきます。

17. 緑の野菜を洗う

18. 鍋に適量の水を入れ、緑の野菜を加え、塩を少々加えて柔らかくなりすぎないように注意しながら火が通るまで煮ます。

19. おかず

20. 鍋に油を少し入れる

21. オイスターソースとトマトソースを炒めて彩りを良くする。

22. 少量の水と澱粉を加えてとろみをつけます。

23. 目玉焼きをフライパンに入れる

24. 卵にスープをかける

25. お皿に盛るだけ

おいしいだけでなく健康にもよい簡単な料理を自分で作るのには、少し時間をかける価値があります。オシドリの卵の作り方は簡単で、忙しいオフィスワーカーに適しています。

<<:  ベルベットアントラーブラックチキンスープの作り方

>>:  ヘルシーな野菜炒めの作り方

推薦する

魚の頭の春雨の魚のキャセロールの作り方

毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...

ソースを使ったマンボウの調理方法

友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...

子どもの食べ物

子どもは身体の発達の黄金期にあり、この時期の子どもの栄養摂取量は非常に多く、人々が栄養を摂取する主な...

グルテン詰め肉の作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...

ひまわりマンゴータルトパイのレシピ

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...

レモンサーモンのレシピ

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...

ミートパイ入り蒸し卵の作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

チーズカスタードクリスタルケーキの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...

おいしいスープの作り方は?

実は豚の全身が宝物です。豚肉、豚のあばら肉、豚足、豚の鼻、豚の口はすべて食べられます。豚の血も揚げて...

バジルを使った魚のシチューの作り方

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...

色とりどりの餃子の皮の作り方

一般的な家庭料理の作り方を学び、自宅で料理をすることで、家族に暖かさをもたらすことができます。忙しく...

ビッグマックの作り方

人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...

酒蒸し餃子の作り方

料理は都会人にとって贅沢です。多くの人は自宅で料理をする習慣がありません。キッチンは徐々に装飾品にな...

フレーバープリンの作り方

健康でなければ、仕事もはかどりませんし、人生の良いことすべてを楽しむこともできません。不適切な食生活...

黒豆チリの作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...