ほうれん草入りスクランブルエッグの作り方

卵皮入りスクランブルほうれん草の作り方はとても簡単です。必要な材料はごく一般的なものです。とてもおいしい家庭料理です。複雑な手順を踏まなくても、食欲をそそる料理を作ることができます。この料理は栄養価が高く、あらゆる年齢の人に適しています。調理するときは火加減に気をつけるだけです。

1. 材料を準備します。

2. ほうれん草を洗って、切り分けます。

3. 鍋にきれいな水を入れて沸騰させ、ほうれん草を加えて火が通るまで煮ます。

4. その後すぐに取り出してきれいな水で洗い流し、ほうれん草の緑色を保ちます。

5. 卵を溶き、フライパンでオムレツ状に焼きます。

6. オムレツを切り分けます。

7. フライパンに少量の油を入れ、ほうれん草と卵の皮を加えて炒め、適量の塩を加えてさらに炒めて出来上がりです。

8. 色を見てください。おいしそうでしょう?

食べ物は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。ほうれん草入りスクランブルエッグの皮は簡単に作れて、たくさんの栄養素を摂取できます。お勧めです。