豚バラ肉とザワークラウトのキャベツ炒めの作り方

健康でなければ、より良く働くことも、人生の良いことすべてを楽しむこともできません。不適切な食生活によって健康が損なわれると、とても残念なことです。豚バラ肉、ザワークラウト、キャベツの炒め物は調理が簡単で、人体に必要な多くの栄養素を含んでいるため、健康にとても良いです。

1. リブとキャベツを洗い、ザワークラウトを浸します

2. リブを冷水に入れ、鍋の中の泡を取り除き、しばらく煮て、ほぼ火が通ったら取り出します。

3. フライパンを熱し、適量の油を加え、スペアリブを炒め、醤油を少し加えて色を均一にし、ニンニクと赤唐辛子を加えて、みじん切りにしたキャベツを炒めます。

4. キャベツが柔らかく炒められたら、ザワークラウト（ザワークラウトの水を注いでも可）を加えて風味を良くします。蓋をして約15分煮込みます。

外食では不健康な食べ物を食べやすいだけでなく、食べ過ぎてしまうこともよくあります。豚バラ肉とキャベツのザワークラウトのレシピは簡単なので、自宅で作ってみるのも良いでしょう。