レストランで食事をすると食欲は満たされますが、体に悪影響を与える不健康なものを摂取してしまう可能性も高くなります。そのため、条件が許せば、野菜市場に行って材料を買って自分で作ることをお勧めします。目玉焼きミートパイの作り方はとても簡単で、材料も簡単に購入できます。 1. 小さなボウルを用意し、ボウルの底にご飯を少し入れます。 2. ミンチ肉を作るには、みじん切りにしたキノコ、干しエビ、ひき肉、みじん切りにしたネギと生姜、塩、コショウ、濃い口醤油などを使用します。 3. ひき肉をご飯の上に均等に広げます。 4. 上にアヒルの卵を割り入れる 5.蒸し器で15分蒸す 6. 火からおろす 7. 目玉焼きはいかがですか? 外食は便利ですが、健康には良くありません。目玉焼きミートパイは簡単に作れて健康にも良いので、良い選択です。 |
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