決心さえすれば料理は難しくありません。多くのサラリーマンは毎日仕事で忙しく、料理をする時間がなく、料理の腕も落ちています。クンバオチキン(鶏もも肉バージョン)のレシピは極めて簡単です。仕事が終わって家に帰ったら、簡単に作ることができます。香り豊かな白米と組み合わせると、まさに世界で最もおいしい食べ物の1つになります。 1. 鶏もも肉を解凍したら、包丁の先で骨に沿って切り込み、骨を取り除き、皮と筋膜を取り除きます。 2. 鶏肉を2cmくらいの大きさに切り、切ったあと肉を洗います。塩、白コショウ、料理酒、卵白を加えてよく混ぜ、肉を15分間マリネして魚臭さを取り除きます。次にコーンスターチを加えてよく混ぜ、大さじ1杯の油を加えてよく混ぜます。油を加えると、さいの目切りにした鶏肉が離れやすくなり、フライパンにくっつかなくなります。 3. ピーナッツを沸騰したお湯にしばらく浸し、手で皮をむきます。 4. 鍋に冷たい油を注ぎ、皮をむいたピーナッツを加えて弱火でピーナッツが火が通るまで炒めます。焦げないように、ヘラを使って絶えずピーナッツをかき混ぜます。次にピーナッツを取り除き、油を調整します。 5. ネギは細かく切り(白い部分と緑の部分の境目)、乾燥唐辛子はハサミで切り、チャイブとニンニクはみじん切りにします。ピシアンチリソースを脇に置いておきます。醤油、砂糖、酢、料理酒、片栗粉を混ぜて濃いソースを作り、みじん切りにしたネギとみじん切りにしたニンニクを加えます。 6. フライパンに油を熱し、角切りにした鶏肉を加えます。素早くスライドさせて色から離し、オイルをコントロールします。 7. フライパンに油を入れ、胡椒を弱火で香りが出るまで炒めます。代わりにペッパーオイルを使用することもできます。 8. ニンニクのみじん切り、ネギの千切り、唐辛子の千切りを加え、香りが出るまで炒めます。 9. 刻んだピシャンチリソースを赤い油が出てくるまで炒めます。 10. 角切りにした鶏肉を加えて炒める。 11. ボウルにあらかじめ用意しておいた片栗粉を加え、手早く均一に炒めます。 12. 揚げたピーナッツを加えてよく混ぜます。 13. 最後に、料理の色を明るくするために少量の赤唐辛子油を加え、チキンエッセンスを少し加え、刻んだネギを散らしてお召し上がりください。 14. 柔らかい鶏肉とスパイシーで美味しい風味のクンバオチキンをぜひお試しください。 もちろん、外食を全くしてはいけないというわけではありませんが、あまり頻繁に外食しないようにしてください。クンバオチキン(鶏もも肉バージョン)のレシピは複雑ではありませんが、とても美味しいです。 |
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