ズッキーニとクコの実のスープの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。今では人々は寿命を延ばすためにそれを食べます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、ズッキーニとクコの実のスープの作り方をご紹介します。

1. ズッキーニをさいの目切りにし、ニンニク、干しエビ、クコの実、キノコを用意します。

2. 鍋に材料をすべて入れ（まだキノコは入れない）、しばらく炒めます。

3. 水を加えて沸騰させ、中火で10分ほど煮ます。

4. キノコを加えてさらに3分ほど炒め、ボウルにごま油を注ぎます。

5. フライパンから取り出します。私は風味が好きなので、最初にズッキーニを油で炒めました。もっとあっさりした味がお好みなら、このステップを省略して、材料をすべて水で煮るだけでもかまいません。

世界はとても広く、レストランもたくさんあり、当然ズッキーニとクコの実のスープにもたくさんの味があります。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。