かぼちゃケーキの作り方

外食が多く、油分が多いことや不健康な食習慣を心配していませんか?自分で料理した方が安心です。簡単なカボチャパンケーキは炒めるだけで作れます。塩、チキンエッセンスなどの調味料の添加を減らし、味を軽く保ち、重い油と塩を避け、心臓血管疾患を緩和し、より健康的な生活を送ることに注意します。

1. カボチャを洗う

2. 細かく切る

3. 塩、胡椒粉、チキンエッセンス、みじん切りにしたネギを加えてよく混ぜ、10分間マリネします。

4. 卵を加えてよく混ぜる

5.小麦粉と適量の水を加えてペーストになるまで混ぜます（加える水の量は状況によって異なります）

6.フライパンを熱し、少量の油を加え、生地をスプーン3杯分流し入れてパンケーキ状に広げる。

7. 弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。

8. 完成品イメージ

忙しい、または料理の仕方がわからないという理由で料理をしない人が多いですが、かぼちゃパンケーキの作り方はとても簡単で、少し勉強すればマスターできます。お勧めです。