外食は手間が省けますが、健康に悪影響を与える可能性も高くなります。そのため、自分で料理するのが一番です。爆竹で春を迎える方法は簡単です。生活の中で頻繁に食べると健康を促進できます。さらに重要なのは、味がとても美味しいことです。 1. 豆腐パフを準備する 2. 肉詰めを準備します。キノコ3個をあらかじめ水に浸し、洗って刻んでおきます。豚肉とネギも洗って刻みます。適量の塩とピーナッツオイル1スプーンを加えてよく混ぜます。 3. 豆腐の片方の端をはさみで少し切りますが、細かく切らないでください。 4. 次に箸を使ってゆっくりと肉の詰め物をします。 5. 順番に淹れてお皿に盛り付ける 6. 鍋に水を沸かし、豆腐を入れて15分ほど蒸します。 7.蒸し上がった食べ物を取り出し、皿に盛り付ける 8. ピーマンを刻んで準備する 9. フライパンを予熱し、ピーナッツオイルをスプーン2杯入れ、油が温まったら刻んだピーマンを入れて炒め、適量の水を加え、コーンスターチと塩をスプーン半分ずつ加えてよく混ぜます。 10. 最後に豆腐の上に注ぎます。 11. もっと見る 外食を頻繁にすると、胃腸に負担がかかるだけでなく、他の病気の原因にもなります。春の到来を告げる花火を打ち上げるのは、簡単で、体調を整えるのに役立ちます。 |
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