健康な体は必然ではありません。私たち一人一人がそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になりたいなら、健康的な食事をしなければなりません。外食は健康を保証するものではありません。したがって、自分で調理する方が賢明です。ピーマンの蒸しパンの炒め方は簡単で、10分強で完成します。 1. ピーマン、キクラゲ、椎茸をさいの目切りにする。蒸しパンを小さく切ります。 2. 卵を泡立てます。蒸しパンを卵液に入れてよく混ぜます。 3. フライパンの底に油を入れ、50%ほど温まったら蒸しパンを入れ、両面が黄金色になるまで揚げます。フライパンから取り出して置いておきます。 4. フライパンをコンロに戻し、油を加えてネギを炒めます。 5. 黒キクラゲ、椎茸、ピーマンの角切りを加えて軽く炒めます。 6.蒸しパンを流し込む 7. 塩と砂糖を加えて味を調えます。盛り付けるときにクミンパウダーを上に振りかけます。 多くの人が料理を嫌がる理由は、料理には手順が多すぎる、面倒すぎると思うからです。ピーマンの蒸しパンの作り方は簡単で、その不安を払拭できます。 |
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