多くの人にとって、健康的な食事をすることは簡単ではありません。実際、とてもシンプルで、一部の人が考えるほど難しくない家庭料理がたくさんあります。たとえば、豚肉とスパイシーなインゲンの炒め物のレシピは非常に簡単です。作り方さえマスターすれば、作った料理は陸や海の珍味に劣ることはありません。 1. 材料を洗い、肉を細かく切り、玉ねぎ、唐辛子、ニンニクをさいの目切りにします。 2. 油を熱します。 3. 肉を加えて白くなるまで炒め、料理酒、薄口醤油、塩を加えます。 4. エシャロット、インゲン、13種類のスパイスを加え、適量の沸騰したお湯を加えて炒め続けます。 5. ピーマン、赤ピーマン、オイスターソース、ニンニクを加え、スープがとろみがつくまで炒め、出来上がりです。 6. 完成品の写真を投稿します。 栄養豊富で健康的な食事をしたいなら、自分で料理をするのが間違いなく最良の選択です。豚肉とスパイシーなインゲンの炒め物は簡単に作れて、選択肢も広がります。 |
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