ドラゴンフルーツマンゴーヨーグルトアイスキャンディーの作り方

出張が多い人は料理をする時間がなく、夕食は外食するしかありません。都市部に住んでいる人の多くは料理をする時間がありません。シンプルで簡単に作れる料理は、働く人にとって第一選択です。ドラゴンフルーツマンゴーヨーグルトアイスキャンディーはシンプルで簡単に作れます。食べる前に醤油、チキンエッセンス、塩などの調味料を加えるだけです。

1. ドラゴンフルーツを角切りにする

2. マンゴーを角切りにする

3. ドラゴンフルーツの角切りをアイスキャンディーの型に入れる

4.ヨーグルトを加える

5. マンゴーの果肉を加える

6. ヨーグルトをもう一層加える

7.冷蔵庫で冷凍する

8. 翌日取り出して、室温で約5分間自然乾燥させます。少し溶けたら、アイスキャンディーをゆっくりと回して型から外します（以下は12時間冷凍した後の効果です）

9. 下記のスタイルは、フルーツを2種類入れて、ヨーグルトを1層だけ入れた効果で、ヨーグルトを2層にすることで色がよくなります。

胃腸が弱い人は、毎日の食生活に気を配り、外食を控える必要があります。ドラゴンフルーツマンゴーヨーグルトアイスキャンディーは作り方が簡単で、自分で作るのにとても便利です。