都会の住人は1日2回通勤し、行き先はいつもオフィスビルやアパートです。料理をする時間はありませんが、ファストフードに慣れると家庭料理が恋しくなります。マンゴーミルクジュースは手早く簡単に作れます。10分ちょっとで作れます。蒸すだけでいいので、油煙の害を心配する必要もありません。 1. 材料を準備する 2. 冷水にミルクパウダーと砂糖を加え、よく混ぜて沸騰させます。沸騰したら広げて冷まし、置いておきます。 3. マンゴーの皮をむき、角切りにする 4. ブレンダーでペースト状にする 5. 冷ました牛乳をマンゴーピューレに注ぎ、よく混ぜます。 6. 完了 7. 包装後は蓋をして冷蔵庫で保存するとさらに美味しくなります! 屋外のレストランの食べ物には健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。マンゴーミルクジュースは簡単に作ることができ、自分で作って初めて健康的でありながらおいしい味を本当に楽しむことができます。 |
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