胸焼けに効く果物は何ですか？

怒ることは伝統的な中国医学における独特の用語であり、ほとんどの人の体に共通する症状でもあります。発熱すると、人体にはさまざまな症状が現れることが多いのですが、発熱を引き起こす臓器はその都度異なります。例えば、脾臓や胃の冷えによって怒る場合もあれば、心の熱さによって怒る場合もあります。心臓の熱を下げる果物は何ですか？

体内の熱を最も早く下げることができる果物は何ですか?

伝統的な中国医学によれば、火は六邪の一つであり、病気の原因となります。火は心火、肝火、胃火、肺火、腎火などに分けられます。熱っぽい体質の人は怒りやすいので、梨やスイカなどの冷たい果物を多く食べるといいでしょう。短気なときは、次の 10 種類の果物を多く食べるといいでしょう。

スイカ 1個

スイカは夏にみんなが大好きな食べ物です。水分量が多く、喉の渇きを効果的に癒すことができます。伝統的な中国医学では、スイカは冷たい性質を持っているため、熱を下げ、火を減らすことができると言われています。生で冷たい食べ物なので食べ過ぎはおすすめできません。特に脾臓や胃が弱く、湿気が多い人には適していません。

リンゴ2個

味は甘く、性質は冷涼で、体液を増進させて落ち着きをなくし、食欲を増進させて脾臓を調和させ、肺を潤して心を喜ばせ、腸を収斂させて下痢を止める効果があります。コレステロールを下げ、動脈硬化を予防し、抗がん作用があります。ただし、ヒアルロン酸が多く含まれており、便秘になりやすいので、心筋梗塞や糖尿病の人は食べないようにしましょう。

3シドニー

雪梨は甘くて冷たい性質を持っています。肺を潤し、火を減らし、解毒し、風熱を治療し、水分の生産を促進し、乾燥を潤し、熱を取り除き、痰を解消し、利尿剤として働きます。多くの人が肺を潤し、咳を和らげるために、氷砂糖雪梨を作るのにそれを使用します。冷たい性質を持っているため、食べ過ぎると脾臓や胃にダメージを与えるので、虚弱体質や冷え性の人は食べる量を減らすように心がけましょう。

オレンジ 4個

甘くてマイルドな味で、肝臓を落ち着かせ、気を促進し、痛みを和らげる効果があります。主に厲陰経絡の冷えの解消、女性の乳汁分泌不良、乳房の赤み、腫れ、硬さ、痛みなどの治療に用いられます。

5. スターフルーツ

スターフルーツは冷涼性です。定期的に摂取すると水分補給ができるだけでなく、体内の熱を下げる効果もあります。また、ビタミン、リンゴ酸、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどの元素が豊富で、栄養価の高い果物であり、食欲を刺激し、健康に効果があります。ただし、冷たいので、脾臓や胃が湿っている人には良くありません。

6. ビワ

ビワは甘酸っぱい味で、性質は清涼性です。肺を潤し、咳を和らげる効果があり、消化を助け、食欲を増進し、風邪を予防する効果があります。ビワの葉は乾燥させてお茶にすることができ、体内の熱やガスを効果的に減らすことができるため、嘔吐を止めるのによく使われます。

7. ドラゴンフルーツ

ドラゴンフルーツは、性質が涼しく、味が甘く、栄養が豊富で、ビタミンC、B2、B3、食物繊維を多く含み、鉄、リン、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどの物質も含まれており、人体に必要な多くの影響力のある成分を補充することができます。ドラゴンフルーツは熱帯の果物ですが、熱を清める効果があります。

8. マンゴスチン

マンゴスチンは一般に「果物の女王」として知られています。冷涼性で、冷却効果と解熱効果があります。脂肪を分解し、肌に潤いを与え、体内の熱を下げることができます。強壮剤のドリアンを食べた後、マンゴスチンを食べると、熱を取り除く効果があります。マンゴスチンの果肉には、食物繊維、糖、ビタミン、マグネシウム、カルシウム、リン、カリウムなどのミネラル元素が豊富に含まれており、美肌効果があります。

9. サトウキビ

滋養強壮、解熱作用があり、栄養分が豊富に含まれています。清涼強壮剤として、低血糖、軟便、排尿困難、吐き気・嘔吐、熱虚による咳、高熱・渇きなどに一定の治療効果があります。働き過ぎや空腹でめまいがする人は、サトウキビを2本食べると気分がすっきりするそうです。

10 個のクサノオウ

ヒシの実は冷涼性で、清熱解毒、消化促進利尿緩下、肺熱除、血冷促進体液、痰消、膨満感緩和などの効果があります。摂取後、清熱、鎮火作用があります。風邪をひいた場合は食べ過ぎないようにしてください。食べ過ぎるとお腹が張って不快感を感じるようになります。

オレンジ、マンゴー、ドリアン、ライチを食べると体内の熱が上がりやすいので、熱体質の人は食べ過ぎに注意してください。