塩ご飯の作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、塩ご飯の作り方を紹介します。

1. 菜種とキノコを洗って水気を切り、千切りにします。ハムを細切りにします（手でちぎった方が良いですが面倒です）。エビを洗って背中の砂を取り除く

2. 鍋にきれいな水を注ぎ、水が沸騰したらハムの細切りを入れ、泡を取り除き、2分間調理します。

3. 次に、エビ、千切り菜種、千切りキノコを加えて1分ほど炒めます。

4. 残ったご飯を加えてスプーンで押してほぐし、さらに3分ほど調理を続けます。次に塩、チキンエッセンス、ごま油を加えてよく混ぜます。でも蓋をして5分ほど煮てから食べるほうがいいと思います

編集者の紹介文を読んで、ヨダレが出てきましたか？この塩味のお粥は美味しいですよ。食べたい方はぜひ自分で試してみてください。きっと成功しますよ。