よく食べることでのみ、私たちはより健康な体を手に入れることができますが、現在、多くの人がこの点を無視し、病気が発生するまで食事に注意を払わないことがよくあります。実際、ミルク風味のサツマイモケーキの作り方は簡単で、味も美味しいです。ほんの数ステップで、あなたとあなたの家族は健康を確保しながらおいしい料理を味わうことができます。ぜひ試してみてください。 1. 大きなサツマイモを洗って皮をむき、厚めにスライスします。 2. 蒸し器で15分ほど蒸します。 3. 蒸したサツマイモをボウルに入れ(サツマイモが大きすぎるので、3分の1だけ使用しました)、平らなスプーンでピューレ状になるまで潰します。 4. ミルクパウダー2杯と砂糖1杯を加えてよく混ぜます。 5.小麦粉20グラムを加えてよく混ぜる 6. 混ぜると下の写真のようになります。小麦粉を少なめに入れました。多めに入れたらサツマイモの風味が薄れてしまいます。お好みに応じて小麦粉を少し加えてもよいでしょう。 7. フライパンに油を薄く塗り、弱火にかけ、小さなスプーンで手順 6 をスプーン 1 杯すくい、フライパンに入れて平らに押し、できるだけ丸くします。 8. 中火にかけ、固まるまで待ちます。黄金色になったら、ヘラを使って裏返し、反対側も焼きます。完成するまで揚げます。 9. 一つずつ揚げてお皿に盛り付けてお召し上がりください。甘くて柔らかい 10. 完成品イメージ ミルク風味のサツマイモケーキの作り方は、とても簡単です。おいしくて、健康的で、経済的です。あなたもぜひ作ってみませんか。 |
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