健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、野菜とジャガイモのスープの作り方を紹介します。 1. 材料: ジャガイモ、葉野菜(洗ったもの)、干しエビ 2.1 まな板の上に置いて、後で使用するために小さく切ります。 3.2 ジャガイモを洗って皮をむきます。 4.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたジャガイモを加えて炒めます。 5.2 洗った野菜をまな板の上に置き、後で使用するために切ります。 6.1 次に、みじん切りにした葉野菜と干しエビを加え、葉野菜が柔らかくなるまで沸騰させます。 7.2 次に、水を少し加えて、ジャガイモが柔らかくなるまで沸騰させます。 8. 最後に適量の塩を加えます。 9. 適量のチキンエッセンスを加えます。 10. 味付けをしてよく混ぜます。 編集者の紹介文を読んだら、きっとこの野菜とジャガイモのスープに興味が湧いてくるはずです!失敗を恐れないでください。キッチンに行って試してみましょう。失敗しても、もう一度挑戦できます。 |
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