レシチンと魚油はどちらも体に良いですが、両者の間には本質的な違いがあります。レシチンは人体に存在する物質ですが、魚油は外部から栄養を補給して病気を改善する方法です。前者は脳や神経の栄養を補給するための重要な物質です。後者は血管疾患の予防と改善のための物質として使用することができ、人々から広く賞賛され、尊敬されており、最良の選択です。 魚油の役割: 1. 魚油の主な機能はコレステロールを下げ、血管疾患を予防することです。 EPAは「血管清掃剤」として知られ、心臓の血管を浚渫して洗浄する機能があり、それによってさまざまな心血管疾患を予防します。 2. 魚油にはDHAが豊富に含まれており、脳細胞の形成、発達、機能に不可欠な物質的基礎であり、弱った網膜細胞の活性化を助け、脳に栄養を与え、視力を改善し、近視を予防します。 3. DHAは母乳に必要な成分でもあり、体の免疫システムを強化することができます。深海魚油は高血圧、高コレステロール、高血中脂質、脳血管障害、心筋梗塞、動脈硬化、緑内障、白内障などの病気の治療に適しています。 4. 深海魚油はアルツハイマー病の予防にも役立ちます。専門家は、人体は毎日少なくとも 200~300 mg の DHA を摂取する必要があると考えていますが、平均的な人が食品から摂取できる DHA は 60~80 mg しかありません。そのため、アルツハイマー病になりやすい高齢者にとって、DHAを適切に補給することは、心臓を守るだけでなく、脳細胞の健康な成長を守ることにもつながります。 レシチンの役割: 1. 肝機能を保護する。 2. 糖尿病患者のための栄養製品。 3. 血管を開いた状態に保つ。 4. 胎児と乳児の神経系の発達を促進します。 5. 美容効果。 6. 老人性痴呆症を予防する。 7. 胆石を予防し、治療する。 8. 感情をコントロールし、心理的プレッシャーを軽減します。 深海魚油は血管を柔らかくし、脂肪を溶解する働きがあり、血液中の脂肪指数を減らして下げることができます!大豆レシチンは脳の強壮剤であり、血管壁のゴミを掃除し、血液脂質の粘度を防ぎます。 |
>>: 妊婦がレシチンを摂取するには何ヶ月かかりますか?妊婦はレシチンを摂取できますか?
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康な体作りにも役立ちます。ダイエット中の人は...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
千切りパパイヤの調理方法は、人々が考えるほど難しくはありません。まずは必要なものを準備し、手順に従っ...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、私と同じように、...
健康な体は人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響を与えます。適度な食事は...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...