カロチンパンの作り方

体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、カロチンパンは作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合っています。とても良い選択です。

1. トマトスープ400g、イースト6g、水220g。生地

2. ニンジン、春雨、キノコ。まず春雨を茹でます。キノコを水で煮ます。チョップ。にんじんをすりおろし、塩を加えて数個に切ります。水を取り除きます。

3. 卵を塩で炒める

4. 胡椒油炒め

5. ネギをみじん切りにする。生姜をすり込む。エビの準備

6. ピーナッツオイル、ゴマ油、干しエビを加えて具材を作る

7. 餃子を作る

8. 鍋に冷水を入れ、強火にかけて沸騰させます。 15分ほど煮込んで出来上がり

実際、高価な食べ物を食べる必要はありませんが、健康的な食事をする必要があります。カロチンパンは作り方がとても簡単で、多くの栄養素を含んでいます。