かぼちゃ豆粉蒸しパンの作り方

かぼちゃ豆粉蒸しパンの作り方

カボチャと豆の粉の蒸しパンは、とても家庭的な料理です。この料理を作るためにわざわざ調味料を用意する必要はありません。家庭にある基本的な塩、MSG、醤油、酢だけで繊細な料理を作ることができます。この料理のスープはさらに美味しそうで、よだれが出そうです。

1. 最初にカボチャを蒸すか、電子レンジで強火で 6 分間加熱します。

2. 材料を準備する

3. 小麦粉に大豆粉、皮をむいたカボチャ、砂糖を加えます。

4. イースト菌を温水に溶かし、5分間放置します。

5. かぼちゃのピューレと小麦粉を手でよく混ぜて、ダマがなくなるまで混ぜます。

6. イースト水を小麦粉に少しずつ加え、粉っぽさのない生地に混ぜます。

7. 生地を丸くこね、表面、ボウル、手に光沢があることを確認します。ラップで覆い、暖かい場所に置いて発酵させます。

8. 生地が2倍の大きさになり、指で押しても縮まなくなったら完成です。

9. 生地を練るボードに小麦粉をまぶし、生地が滑らかになるまでこね、中に大きな気泡がなくなるまで切り開きます(約15分)

10. 生地を均等に切ります

11. 生地を取り、両手で丸い形になるようにこねます。

12. 口を下に向けて閉じる

13. 手で生地を丸めて円筒形にします。

14. 一つずつ作って、湿らせたケージクロスをかぶせたケージに入れて二次発酵させます。

15. 20分後、生地は目に見えて大きくなり、蒸すことができます。強火で20分蒸し、その後3分蒸します。

16. 社内組織を見る

17. 色は私の好みです

18. 完成品イメージ

かぼちゃと豆の粉の蒸しパンの作り方をここまでたくさん紹介してきましたが、みなさんは理解できましたか?肌をもっと柔らかくして老化を遅らせたいなら、今すぐ食べ始めましょう!味を良くするために、さらに調味料を加えることもできます。

<<:  揚げたミルク蒸しパンの作り方

>>:  ミルクスイート蒸しパンの作り方

推薦する

ダブルフレーバーのマドレーヌケーキの作り方

私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ダブルフレーバーの...

豆腐とひき肉を蒸す方法

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

チョコレートアイスクリーム月餅の作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

コリアンダーの調理方法

人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...

とうもろこしの作り方

料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...

クミンラムと野菜のロール

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...

ガチョウの腸とカリフラワーの調理方法

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...

漬物と肉の炒め物の作り方

料理ができる人は実はとても魅力的なので、彼氏が欲しい男子にとって、料理ができることは間違いなく大きな...

セロリの葉の効能と機能

セロリの葉はセロリに生える葉の一種です。見た目は緑色で、とても小さいです。多くの人が好んで食べます。...

甘酸っぱいギンコイの頭の作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

トマト、卵、ピーマンのレシピ

誰もが日常生活でトマト入りスクランブルエッグを食べたことがあると思います。また、多くの女性の友人が好...

目玉焼き色の麺の作り方

人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...

キャベツ炒めうどんの作り方

一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...

ダブルピーマンのカニ茸炒めの作り方

最近は健康に気を遣わなくなり、平日の食事に気を配らなくなっている人が多く、外で食べ物を買うだけで済ま...

レタス入り赤油豆腐の作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...