水蒸しパンの作り方

多くの家庭にとって、外食は日常生活の一部です。これ自体は悪いことではありませんが、毎日外食するのはある程度のお金がかかるだけでなく、必ずしも健康的ではありません。もちろん、自分で料理ができるのが一番です。水蒸しパンの作り方は簡単です。一度覚えれば、自分や家族のために外でMSGを頻繁に食べる必要がなくなります。

1. 澱粉 60g

2. 冷水で均一に混ぜる

3. 鍋に水を入れて沸騰させ、片栗粉を入れて手早くかき混ぜます。再び沸騰したら火を止めます。

4. 写真のように、まず型に炊いた片栗粉を一層流し込み、しばらくしてからにんじんを乗せ、さらにしばらくしてから型に詰めます。 10分後、熱さがなくなったら冷蔵庫に1時間入れます。

5. 小さなボウルを使って作ってみました！

6. 完成した蒸しパンです！

7. 別添えの大きなおまんじゅうもございます！

8. これが切った蒸しパンです、笑！

不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。水蒸しパンは作り方も簡単で、胃腸の健康にも良いです。