幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するには食生活に多少の努力が必要です。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。ハラールの自家製フラワーロールの作り方は簡単で、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことが怖いという人には良い選択です。 1.小麦粉を混ぜて一晩発酵させる 2.アルカリを加えてよく混ぜる 3.生地をこねた後、形を整え、油と苦豆粉を均等に振りかけて巻きます。 4.ナイフで切り、手でまとめて形を整えます。 5. 蒸し器に入れて20分ほど蒸したら火から下ろします。自家製フラワーロールの完成です。 自宅で料理をする人が増えています。ハラールの自家製フラワーロールの作り方はとても簡単で、この料理は健康にとても有益です。 |
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