健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は健康を保つのに効果的です。市場に行って野菜を買ってきて自分で調理するのは、比較的健康的です。豪華な餃子を作る方法は実はとても簡単で、健康を大切にする人にお勧めする価値があります。 1. 小麦粉に熱湯を加え、よくかき混ぜ、滑らかで柔らかい生地になるまでこね、砂糖を加えて30分ほど置きます。混合物の半分に紅麹米も加えました。これの写真を撮るのを忘れました。 2.豚肉をペースト状に切る 3. 塩、食用油、醤油を加え、同じ方向に均一に混ぜます。 4. みじん切りにしたネギ、みじん切りにしたピーマン、大さじ1杯の植物油を加え、ひき肉と同じ方向に均等に混ぜます。 5. 生地を細長く伸ばす 6. 生地を同じ大きさに切る 7. 餃子の皮を真ん中が厚く、外側が薄くなるように巻きます。 8. 裏返して5辺を折ります 9. 裏返して肉詰めで包む 10. 5つの角を持ち上げてつまみます 11. 下の端を折り上げて花びらを作ります。 12. 同じ操作を赤に対して行う 13. 5辺をつまむ 14.花の形になるまで炒める 15. 茹でたトウモロコシの粒を真ん中に置き、蒸し器の網に油を塗り、餃子を入れて沸騰したお湯で8分蒸します。 16. 美しいでしょう?美味しいですよ! 仕事が長いので自炊ができないという人もいるかもしれませんが、実は凝った餃子を作るのは簡単で、短時間で作ることができます。 |
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