平常時は、毎日の食生活に注意を払う必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、意味のあるものになります。料理は本当に面倒だと思う人もいるかもしれません。実際には、非常に短時間でおいしい料理を味わえる家庭料理がたくさんあります。たとえば、カラフルな野菜パンケーキの作り方はとても簡単です。 1. 様々な野菜のジュース 2.小麦粉と卵を混ぜてペーストを作る 3. スプーンで少しすくってパンケーキマシンに広げます 4. 2分後に裏返します。 5. 様々な野菜が広がり、野菜の栄養だけでなく、色も美しいです 6. 好きな野菜を巻いて混ぜ、巻きます。子どもたちも大喜びです。 7.大根とハムを加えて美味しくする もちろん、外食を全くしてはいけないというわけではありませんが、あまり頻繁に外食しないようにしてください。カラフルな野菜パンケーキの作り方は複雑ではありませんが、おいしいです。 |
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