ガーリックアマランサストルティーヤのレシピ

ガーリックアマランサストルティーヤは健康的で環境に優しい料理です。さまざまな屋台の軽食とは異なり、必要な材料はすべて無毒で汚染のないグリーンフードであり、人々の免疫力を高める機能もあります。この料理はお好みに合わせて味付けできます。さまざまな味の組み合わせが、味覚にさまざまな刺激を与えます。

1. ニンニクを包んで潰しておく

2. アマランサスを湯がいて置いておく

3. 卵を焼く

4. コーンミールは効果的

5. アマランサスをみじん切りにし、ニンニク、卵、ごま油、塩を加えます。

6.よくかき混ぜる

7. フライパンに中火で油を塗り、置いておく

8. コーンミールを平らに伸ばし、アマランサスのフィリングを手のひらに乗せます

9. 両手を横から真ん中に向かって閉じ、平らにし、形を整えながら進みます。

10. フライパンに平らに置き、蓋をします。

11. 7〜8分後、背中にオイルを塗り、さらに背中にオイルを塗ります。

12. 約10分後、パンケーキは黄金色になり、食べられる状態になります。

13. トルティーヤは薄くて噛むとサクサク、アマランサスは柔らかくてガーリックの風味がしてとても美味しいです。

自宅で料理をすると家族全員が集まり、家庭がより居心地の良い雰囲気になります。ガーリックアマランサストルティーヤは作り方が簡単で、簡単に完成します。