怠け者や忙しすぎるせいか、日常生活ではお腹を満たすために何でも食べてしまう人が多いです。実は、怠け者や忙しい人でも、とてもよく食べられます。アメリカ人参の鳩のスープは、ほんの数ステップで簡単に作れますが、栄養が豊富なので、ぜひ試してみてください。 1.アメリカ人参60グラムを用意する 2. アメリカ人参を薄くスライスします(購入時に店員に頼んでスライスしてもらうこともできます) 3. イヌタデとオオイヌタデを洗って置いておきます。 4. 干しイチジクを細かく切って置いておく 5. 鳩の毛と内臓を取り除き、きれいにします。鳩を2つに切ります。 6. 鍋に水を加え、アメリカ人参以外の材料をすべて加え、火を弱めて1時間45分煮ます。 7. アメリカニンジンを加えてさらに15分煮込み、塩で味を整えて火を止めます。 8. テーブルに盛り付けてお召し上がりください よく食べると、人生はより良くなります。適当に食べるのはお勧めできません。アメリカ人参の鳩のスープのレシピはとてもシンプルで、ほとんどの人の好みに合うでしょう。 |
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