オイスターソースのグリーンの作り方

緑の野菜とオイスターソースの料理は、とても一般的な家庭料理です。忙しい一日を終えて家に帰り、このような料理を食べてリラックスすることができます。この料理は栄養価が高く、健康的で栄養価が高く、さまざまな年齢の人々に適しています。さらに、この料理は見た目もとても食欲をそそる色合いです。

1.材料を準備する：緑の野菜の根を取り除き、裂いて洗い、ニンニクと唐辛子をみじん切りにする

2. 適量の水を鍋に入れて沸騰させ、適量の塩と油を振りかける

3. 緑の野菜を加えて色が変わるまで水切りします。

4. 取り出して置いておく

5. 別のフライパンに油を入れて熱し、みじん切りにしたニンニクと唐辛子を加えて香りが出るまで温める。

6. オイスターソース、チキンエッセンス、薄口醤油を適量注ぐ

7. 均等に炒める

8. 水気を切った野菜を入れて、スープが全体に絡むまで炒めます。

9. 火を止めて盛り付け、食べ始める

自分たちのためでなくても、家族の健康のために料理をするべきです。オイスターソースを使った緑の野菜のレシピはとても簡単で、健康にも良いです。