卵とアニスのパンの作り方

食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙しくても、毎日の食生活に真剣に取り組む必要があります。本当に時間がない場合は、いくつかの簡単なレシピを検討できます。卵とフェンネルのパンの作り方は非常に簡単で、珍しいことに、おいしいです。

1. フェンネルを洗ってみじん切りにし、ボウルに卵を割り入れ、ネギとショウガをみじん切りにする。

2. フライパンに少量の油を入れ、卵を炒め、後で使用するために切り分けます。

3. ベースオイルを使ってみじん切りにしたネギと生姜を炒める

4. フェンネルを加えてカリカリになるまで炒めます。

5. 塩と少量の醤油を加えてよく混ぜる

6. 刻んだ卵を加えて火を止め、よく混ぜる

7. きれいなボウルに混ぜ合わせ、適量のごま油を加えてよく混ぜ、置いておきます。

8. イースト、ベーキングパウダー、砂糖、温水を小麦粉に加え、柔らかい生地になるまでこねます。ラップで覆い、砂糖が2倍の大きさになるまで膨らませます。

9. 次に、食用アルカリ水をピットに注ぎます。

10. 小麦粉を少し加えて均一にこねる

11. 小さな麺を引き出して絞る

12. 生地を丸めて生地に詰め、十分な量の具材を詰める

13. パンの形にする

14. 鍋に冷水を入れ、弱火にし、生饅頭を蒸し器に入れて蓋をし、蒸気が出るまで蒸し、その後強火にして12分間蒸します。

15. 薄い皮と大きな餡が入ったとても柔らかいパンを食べる

不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。卵とフェンネルのパンの作り方は簡単で、胃腸の健康にも良いです。