ニラ、卵、エビの箱は栄養価の高い料理です。調理が簡単で、色鮮やかで香りがよく、おいしい料理です。味は塩辛くもなく薄味でもなく、すべてがちょうどいいです。この料理は食欲を増進し、消化を助ける効果があるようです。家に帰ったときにこのような料理を作ると、時間をつぶすのにも役立ちます。 1. 小麦粉に水と少量の塩を加え、滑らかな生地になるまでこねて膨らませます。 2.チャイブを摘んで洗い、水を切ります 3. エビを洗う 4. ボウルに卵を入れてよく混ぜます。 5. フライパンに油を入れ、油が熱くなったら卵を加えて炒めます(写真参照)。その後火を止めます。卵を加熱しすぎないようにしてください。 6. 揚げている間に、ヘラを使って卵を細かく切り、冷まします。 7. チャイブとエビを細かく切ってボウルに入れ、刻んだ卵を加えます。 8. フィリングに油を加え、水が出ないように最初にかき混ぜます。次に塩とチキンエッセンスを加えてよく混ぜます 9. 生地をもう一度こねて、大きめに切ります 10. 手のひらを使って生地を平らに伸ばし、丸い形に丸めます(薄く伸ばすと、焼きやすくなり、硬くなりません)。次に、その上に具材をのせます。 11. 次に半分に折り、中身が漏れないように開口部をしっかりとつまみます。 12. フライパンに油を熱し、箱を入れて弱めの中火でゆっくりと揚げます。 13. 片面を焼いて裏返し、両面がきつね色になるまで焼きます。 14. フライパンから取り出して皿に盛り付けます。食べる前に少し冷まします。温かい状態で食べるとよりおいしくいただけます。 料理をすることはとても楽しいことです。料理を始めたばかりのときに、ネギ、卵、エビの箱の作り方を学んだら、大きな達成感を感じるはずです。また、新しいスキルを習得できたのも良いことです。 |
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