ペッパーチキンフィレの作り方

ペッパーチキンフィレの作り方

仕事のプレッシャーは、自炊をしない言い訳にはなりません。結局のところ、外食は一時的な手段にすぎません。自分で家庭料理を作る方法を学ぶ方が実用的です。ピーマンチキンフィレの調理方法は実はとても簡単で、料理初心者でも習得するのは難しくありません。

1. 鶏の胸肉を細切りにする

2. 塩、料理酒、薄口醤油、コショウ、水、澱粉を混ぜ、15分間マリネします。ピーマンを細切りにする。玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにします。

3.フライパンに油を入れて熱し、マリネした鶏肉を加える

4. 黄金色になるまで炒め、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。

5. ピーマンを加えて均一に炒める

6. 塩、薄口醤油、チキンエッセンスを加え、味が染み込むまで炒めてからお召し上がりください。

食生活は健康に大きな影響を与え、軽視すべきではないと言えます。ピーマンチキンフィレの調理方法は非常に簡単で、ほとんどの人の好みに適しています。

<<:  豚バラ肉とキャベツの作り方

>>:  ミニトマトを使った焼き野菜の作り方

推薦する

韓国ソーセージとポテトライスのレシピ

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

ハマグリの洗い方

ハマグリは一般的な魚介類です。二枚貝の仲間で、栄養価が非常に高いだけでなく、味も非常に美味しいので、...

冷たい卵のシュレッドの作り方

誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...

ヘーゼルナッツクッキーの作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人だけが感じることができる、ヘーゼルナ...

セロリは高血圧に良いですか?

高血圧などの病気は、中高年に発症する確率が比較的高いため、中高年の多くは長期間にわたって降圧剤を服用...

冷製ローストブランシダ根春雨の作り方

長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...

コーンケーキの作り方

料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...

北欧のベリージンジャーケーキのレシピ

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...

ハニーデューメロンサゴの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、ハニーデューメロンサゴの作り...

鴨肉の梅ソースの作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...

大麦とナツメのお粥の作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

スカッシュミートパイの作り方

栄養豊富でおいしい食べ物は、人々に健康をもたらすだけでなく、幸せにもなります。自分で料理するのは少し...

ミント粥の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...

魚の蒸し方

蒸し魚は福建省の家庭料理です。道端の屋台でよく見かけるので、福建省の友人は蒸し魚をよく食べます。ただ...

極薄春パンケーキの作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...