仕事のプレッシャーは、自炊をしない言い訳にはなりません。結局のところ、外食は一時的な手段にすぎません。自分で家庭料理を作る方法を学ぶ方が実用的です。ピーマンチキンフィレの調理方法は実はとても簡単で、料理初心者でも習得するのは難しくありません。 1. 鶏の胸肉を細切りにする 2. 塩、料理酒、薄口醤油、コショウ、水、澱粉を混ぜ、15分間マリネします。ピーマンを細切りにする。玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにします。 3.フライパンに油を入れて熱し、マリネした鶏肉を加える 4. 黄金色になるまで炒め、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。 5. ピーマンを加えて均一に炒める 6. 塩、薄口醤油、チキンエッセンスを加え、味が染み込むまで炒めてからお召し上がりください。 食生活は健康に大きな影響を与え、軽視すべきではないと言えます。ピーマンチキンフィレの調理方法は非常に簡単で、ほとんどの人の好みに適しています。 |
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