熱を消し、咳を和らげ、痰を減らすスープにはどんなものがありますか？

咳が出る原因は咽頭炎など様々ですが、環境や風邪などの原因でも起こります。咳をすると喉がかすれ、声が荒くなり、不快感を覚えます。痰が多く出ることもあるので、早めに検査と治療を受ける必要があります。普段から咳や痰を抑える食べ物を食べると、咳や痰の症状が改善します。どんなスープが熱を消し、咳を和らげ、痰を減らすことができますか？次に見てみましょう。

1. 大根とみかんの皮の鴨スープ

1. 栄養価：

タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミンB、C、E、食物繊維、カルシウム、鉄、リン、銅、亜鉛。

2. 適している人:

一般の人が食べることができる

3. タブーグループ:

陰が優勢で冷え性の方、脾臓や胃が弱い方は食べ過ぎないように注意しましょう。

2. 大根とみかんの皮の鴨肉スープ

1. 材料

鴨肉 200g、大根 100g、みかんの皮 10g、生姜スライス 10g、塩 適量、チキンエッセンス 適量

2. 大根とみかんの皮の鴨肉スープの作り方

01鴨肉を洗って細かく切り、沸騰したお湯で茹でます。大根は皮をむいて細かく切ります。ミカンの皮は洗って柔らかくなるまで浸し、千切りにします。

02鍋に鴨肉、大根、生姜のスライス、みかんの皮を入れ、水を加えて沸騰させ、弱火で2時間煮込み、塩とチキンエッセンスを加えて味を整えます。

3. 青大根とみかんの皮の鴨肉スープの効能と機能

01. 青大根には、溜まりを解消し、痰を取り除き、利尿を促進し、下痢を止める効果があります。

02. みかんの皮には、気を整え、脾臓を強化し、湿気を乾かし、痰を解く効果があります。

03.老鴨は、熱を清めて解毒し、陰を養って肺を補い、人体の免疫力を高め、肌に潤いを与えて美肌を保つ効果があります。

04. 青大根とミカンの皮のアヒルのスープには、肺を潤して咳を和らげ、気を整えて痰を解消し、熱を清めて解毒し、陰を養って乾燥を潤し、利尿を促進して下痢を止める効果があります。

3. 羅漢果と赤身肉のスープ

熱を清め、肺を潤し、痰を解消し、咳を和らげ、喉を潤し、炎症を抑え、腸を潤し、解毒する

1. 栄養価：

ビタミンB、C、配糖体、果糖、ブドウ糖、タンパク質、鉄

群衆に適しています:

誰でも食べられますが、特に痰火咳、血の渇き、便秘などの症状のある患者に効果的です。

2. 羅漢果と赤身肉のスープの材料

羅漢果20g、ビワの葉15g、豚肉200g、塩2g

3. 羅漢果と赤身肉のスープの作り方

01. ラカンカを洗って細かく切り、ビワの葉を洗って30分浸し、豚肉を洗って湯がいて細かく切ります。

02. 鍋に適量の水を入れて沸騰させ、羅漢果、ビワの葉、豚肉を加える。

03. 強火で沸騰したら弱火にして3時間煮込み、塩で味を整える。

4. 羅漢果と赤身肉のスープの効能と機能

01. 羅漢果には、熱を清めて血液を冷やす、水分生成を促進して咳を和らげる、腸を潤して解毒する、肌を若返らせて顔色を良くする、肺を潤して痰を解消するなどの効果があります。

02. ビワの葉には、肺を清めて咳を和らげる効果、胃を調和させて利尿を促す効果、唾液の分泌を促して喉の渇きを癒す効果があります。

03. 豚肉の赤身には、血液を補い、鉄欠乏性貧血を予防し、ビタミンBを補給し、体を滋養強壮する効果があります。

04. 羅漢果と赤身肉のスープには、熱を清めて血液を冷やし、水分の生成を促進して咳を和らげ、腸を潤して解毒し、肌を若返らせて顔色を良くし、肺を潤して痰を解消する効果があります。

4. ドクダミ、冬瓜、赤身肉のスープ

1. 栄養価

タンパク質、マルチビタミン、糖類、炭水化物、カロチン、食物繊維、カルシウム、カリウム、リン、鉄

2. 適している人:

特に浮腫、尿路感染症、陰虚咳の患者に適しています。

3. タブーグループ

脾胃虚、慢性下痢、陽虚、手足冷えの患者

4. ドクダミと冬瓜と赤身肉のスープの材料

ドクダミ30グラム、冬瓜200グラム、赤身肉150グラム、ハトムギ20グラム、バイモ10グラム、塩適量。

4. ドクダミ、冬瓜、赤身肉のスープの作り方

01. 冬瓜を洗って皮をむき、切り分けます。赤身を洗って切り分けます。ヨクイニンを洗って浸します。バイモを洗います。

02. 赤身肉を沸騰したお湯に入れて血抜きをし、取り出します。

3. 鍋に冬瓜、赤身肉、ハトムギ、バイモを入れ、適量の水を加えて1.5時間煮込み、塩で味を調えます。

5. ドクダミ、冬瓜、赤身肉のスープの効能と機能

01. 冬瓜には、熱を清めて解毒する効果、老化を遅らせる効果、利尿作用を促進してむくみを軽減する効果、ダイエット効果などがあります。

02. ハトムギには、解毒、血中脂質の低下、利尿・排便、浮腫の解消、美肌、除湿、脾臓の強化、癌の予防・治療などの効果があります。

03. 赤身肉には、体を滋養し、陰を養い乾燥を保湿し、筋肉を豊かにし肌に潤いを与える効果があります。

04. ドクダミには、清熱・解毒、腫れを抑え傷を治す、利尿促進・除湿、清熱・止痢、胃腸の強化・消化促進などの効果があります。

05. ドクダミ、冬瓜、赤身肉のスープ。このスープには、熱を清めて肺を潤し、咳を鎮めて痰を減らし、利尿を促進して便秘を解消し、腫れを抑えて解毒し、湿気を取り除き脾臓を強化する効果があります。