夏の冷麺の作り方

気に入ったレシピを見て、あなたも夏の冷麺料理を作ってみませんか？これは健康的で美しく、決して脂っこくならない食べ物です。香りがよく、少し辛みがあり、非常に刺激的な感覚を与え、味覚を刺激します。フライパンで黄金色になるまで炒めます。

1. ハム、キュウリを細切りにし、ピーマンをさいの目切りにします。

2. お湯を沸かし、麺を準備します。

3. 水が沸騰したら適量の麺を加え、鍋の中で麺が茹で上がるまで待ちます。

4. 大きめのボウルに冷水を入れます。麺が茹で上がったらボウルに入れます。氷で冷やし、水を替えます。これを2回繰り返します。

5. ボウルに盛り付けます。まずきゅうりを敷き、塩を少々ふりかけ、次にピーマンをふりかけ、万能ソースをスプーン2杯加え、酢、薄口醤油、その他のお好みの調味料を加えます。次にハムを加えれば完成です。食べられます。

栄養豊富でおいしい料理は、味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。夏の冷麺は作り方が簡単で、栄養価も非常に高いです。