気に入ったレシピを見て、あなたも夏の冷麺料理を作ってみませんか?これは健康的で美しく、決して脂っこくならない食べ物です。香りがよく、少し辛みがあり、非常に刺激的な感覚を与え、味覚を刺激します。フライパンで黄金色になるまで炒めます。 1. ハム、キュウリを細切りにし、ピーマンをさいの目切りにします。 2. お湯を沸かし、麺を準備します。 3. 水が沸騰したら適量の麺を加え、鍋の中で麺が茹で上がるまで待ちます。 4. 大きめのボウルに冷水を入れます。麺が茹で上がったらボウルに入れます。氷で冷やし、水を替えます。これを2回繰り返します。 5. ボウルに盛り付けます。まずきゅうりを敷き、塩を少々ふりかけ、次にピーマンをふりかけ、万能ソースをスプーン2杯加え、酢、薄口醤油、その他のお好みの調味料を加えます。次にハムを加えれば完成です。食べられます。 栄養豊富でおいしい料理は、味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。夏の冷麺は作り方が簡単で、栄養価も非常に高いです。 |
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