良い食生活は私たちの健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。したがって、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。生姜と黒砂糖の千層栗ケーキのレシピは非常に簡単で、体に必要なさまざまな栄養素を提供することもできます。 1.ブラウンシュガーを半分の水で煮る 2. 生姜を潰し、残りの半分の水で3分煮ます。火を止めて、さらに10分浸します。 3. 残渣を分離した後、生姜水と黒砂糖水を混ぜ、ぬるま湯になるまで冷まします。 4. 生姜と黒砂糖水に栗の粉を加える 5. スプーンを使ってペースト状になるまでかき混ぜ、泡立て器で素早く円を描くようにかき混ぜて、底に残った粉末粒子を水に溶かします。 6. 蒸し器に薄く油を塗り、生地を層ごとに5~6回蒸します。層ごとに2~3分ずつ蒸し、完全に透明になったら次の層を蒸します。 7. 最後の層を蒸す前に、残りの生地に白ゴマを加えて約10分間蒸します。 8. 鍋から出た 9. 冷ましてから切り分ける 10. 美しい写真です 健康で丈夫な体を手に入れたいなら、まずは食生活に気を配らなければなりません。生姜と黒砂糖の千層栗ケーキの作り方はとても簡単で、食べたいときにいつでも作ることができます。 |
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