私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされ、影響を受けていますが、その主な原因は無理な食生活です。胃腸の健康を守りたいなら、食生活に気を配る必要があります。ラム肉とニンジンの角切り鍋貼りの作り方は特に簡単です。自分で料理をしたいけれど、何をしたらいいかわからないという人は、この料理を試してみるといいでしょう。 1. 羊肉を小さな角切りにし、上記の調味料とよく混ぜます。 2. にんじんをすりおろして置いておきます。 3. フライパンを熱し、少量の油を加え、千切りにしたにんじんを加えて柔らかくなるまで炒め、冷まします。 4. 冷めたら、千切りにしたニンジンを角切りにしたマトンの詰め物に加え、よく混ぜます。 5. 小麦粉を混ぜて生地の形に絞ります。 6. 混ぜ合わせたにんじんのフィリングを包み、生地の真ん中だけをつまみます。 7. フライパンが熱くなったら、開いた鍋貼をフライパンに置き、弱火で15分ほど焼きます。途中で2回、水を少し加えます。鍋に蓋をします。 8. 焼きあがったオープンポットスティッカーの完成です。 9. トマト卵スープを一杯食べましょう。 ラム肉とニンジンの角切り鍋貼りの作り方は複雑ではなく、ほんの数秒で完成します。待っている間や空想にふけっている間に、調味料の使い方に注意しながら料理を作ってみてください。味がもたらす独特の楽しさを発見できるでしょう。 |
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