ハニークリスタルゴーヤの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。さて、ハニークリスタルゴーヤの作り方をご紹介します。

1.1 ゴーヤは薄切りにし、ニンニクはみじん切りにし、ピーマンは千切りにします。

2.2 材料を準備します。

3.1 ゴーヤを取り出し、水を切ります。

4.2 中華鍋に水を入れ、油を数滴加え、ゴーヤのスライスを透明になるまで茹でます。

5. 大きめのボウルを用意し、ゴーヤを入れ、塩と白酢を加えます。

6. みじん切りにしたニンニクを加える。

7. 中華鍋に油を入れて煙が出るまで加熱します。次に、みじん切りにしたニンニクに油を注ぎ、「ジュージュー」という音がするまで加熱します。

8. 均等に味付けしたゴーヤを皿に置き、形を整えてから、大さじ1杯の蜂蜜をかけます。

一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝の朝食から始まります。今日ご紹介する美味しい蜂蜜結晶ゴーヤは、食べると誰でも良い気分になれます。編集部員もぜひお試しください。