ハワイアンホタテのガーリックソースの作り方

家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか？このような食べ物を食べると、自分自身を虐待しているような気がしませんか?人生は短いので、毎日自分を大切にしてください。それでは、ガーリックハワイアンホタテの作り方を一緒に学んでいきましょう。

1. ブラシを使ってハワイ産ホタテの殻をきれいにし、脇に置いておく

2.1 ニンニクをペースト状に潰す

3.2 貝の身を取り出し、内臓（黒い部分）を取り除き、貝の中に入れる

4.1 春雨を小束にして沸騰したお湯に浸し、柔らかくなるまで待ちます。

5.2 フライパンに油を入れ、つぶしたニンニクを黄金色になるまで炒めます。取り出して適量の塩、小さじ1杯の料理酒、小さじ1杯の薄口醤油を加えます。

6. 浸した春雨をまず貝の上に置き、次に貝の身を春雨の上に置き、準備しておいたニンニクペーストをその上に注ぎます。

7. 8分間蒸し、火を止める

8.フライパンに少量の油を入れて熱する

9. 大さじ一杯の油を蒸したホタテとニンニクペーストの上に注ぎます。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ハワイアンホタテのガーリック風味の作り方を見て、自分で調理しましょう。そうすれば、最高に健康になります。