ザリガニの炒め方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが家庭で作った食べ物を好まない場合、偏食や拒食症になりやすく、心身の発達に大きな影響を及ぼします。ですから、お子さんの健康のために、私からザリガニ炒めの作り方を学んでください。

1. 原材料を準備します。

2. ザリガニをきれいにします。

3. 玉ねぎ、生姜、ニンニクを洗ってみじん切りにします。

4. フライパンに油を熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニクを炒めます。

5. ザリガニを加える。

6. 料理酒を加えて2～3分炒めます。

7. 少量の水、塩、チキンエッセンスを加えてよくかき混ぜます。鍋に蓋をして、ザリガニが完全に火が通るまで2～3分煮ます。

8.おいしくてジューシーなザリガニの完成です。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するザリガニ炒めは栄養満点で簡単な一品です。料理が好きな方はぜひお試しください。