人にとって食生活の重要性は自明です。誰もそれを軽視すべきではありません。可能であれば、自宅で料理する方が健康的です。コアラの手作りおにぎりの作り方はとても簡単です。健康になりたいけれど料理が得意ではない友人は、それを学んでみたいと思うかもしれません。 1. ジャガイモを洗って薄切りにする 2. 細かく切って置いておきます。 3. 事前に生水で米を蒸しておきます。 4. フライパンに冷たい油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒め、千切りにしたジャガイモを加えます。 5. 1分ほど炒め、適量のご飯を注ぎ、炒めます。 6. 塩を少々加え、角切りにしたハムを注ぎます。 7. 残ったご飯を少し取り、キッチンバン醤油に注ぎます。 8. よく混ぜたら手袋をはめて形を整えます。 9. 頭、耳、手を別々に作ります。チャーハンは体を作る。コリアンダーの葉とニンジンを並べます。 10. チーズスライスを用意する 11. チーズスライスを使って耳と鼻を切り取る 12. 卵液に塩を少々加えてよく混ぜ、オムレツを作ります。 13. 完成したコアラをキルトで覆います。 自分で料理をすることは、家族の健康を確保するだけでなく、家族の調和にも役立ちます。コアラの手作りおにぎりの作り方はとても簡単で、自宅で作ることができます。 |
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