黒ゴマ団子の作り方

一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。黒ゴマ団子はあなたの悩みを解決します。この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で量をコントロールできるので、一食でもとても栄養たっぷりになります。

1. 後で使用するために材料を準備します。

2. 適量のもち米団子の餡と黒ゴマをボウルに入れて混ぜ、置いておきます。

3.小麦粉に少量の植物油と適量の水を加えます。

4. お箸でかき混ぜます。

5. 押し続けてボール状にこねます。

6. 押してこね、8 つの平らな円にします。

7. それぞれにゴマ団子の餡を乗せます。

8. 丸く丸めます。

9. 鍋に適量の水を入れて沸騰させます。

10. 水が沸騰したらもち米団子を加えます。

11. もち米が茹で上がり、水に浮いたら火を止めて器に盛り付けます。一口食べると子供の頃の美味しい味が味わえますよ〜

仕事が終わった後に黒ゴマ団子を作ると、生活がもっと生き生きします。黒ゴマ団子の作り方はシンプルで簡単で、健康的で栄養価が高いので、家庭料理に欠かせないものになります。