宜枝クルミ粥の作り方

おいしい食べ物の誘惑には誰も抵抗できません。脳を活性化させるクルミ粥は、よだれが出るほどおいしい一品です。濃い味付けの料理と違って、材料はとてもシンプルですが、調理すると美味しく香りがよく、家庭で食べるのに適した上質な一品です。

1. 材料を全て用意します。

2. 浸したピーナッツを砕きます。

3. 材料をすべて洗い、一晩水に浸します。 （クコの実以外は浸す必要はありません）

4. クルミも砕いて置いておきます。

5. お粥鍋を用意し、適量の水を加え、もち米、キビ、米を入れます。

6. 砕いたピーナッツとクルミを鍋に入れます。

7. 強火で沸騰させ、表面に浮かぶ泡を取り除きます。

8. 沸騰したら、鍋にくっつかないようにスプーンで絶えずかき混ぜます。泡を取り除き、蓋をして中火で約1時間煮ます。

9. お粥がとろみがついてきたら、クコの実を加えてさらに5分ほど煮ます。

10. 時間が経ち、ほら、お粥が完成しました!

11.完成品の写真。これはとても健康に良いお粥です。

便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。自分で簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。易枝クルミ粥の作り方は簡単で、試してみる価値があります。