健康であっても病気であっても、食事は非常に重要です。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。自家製の日本酒の作り方は非常に簡単で、体の調整と健康の促進にも役立ちます。 1. 30分蒸す 2.もち米2キロを4時間浸す 3. 温度が30℃くらい(触れないくらい熱くない)になるまで待ち、甘酒麹を加えて均一にかき混ぜ、水が抜けやすいように真ん中に穴を開けます。 4. 蓋をしてビニール袋でしっかりと包み、ヒーターの横に置きます。48時間で出来上がります。 自家製老糀(ライスワイン)の作り方は簡単で、その真髄はソースの作り方にあります。甘酸っぱい味が好きなら、トマト酢やリンゴ酢を少し加えて料理にかけると、料理がすぐに食事になります。 |
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
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最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。そこで、以下にカラフ...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
今、市場にはおいしい食べ物がたくさんあるので、誘惑に抵抗できない人が多いのはわかっていますが、清潔で...
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...