卵と野菜の揚げパンケーキの作り方

誰もが家庭料理を食べるのが好きです。シンプルな食べ物は私たちに幸福感をもたらします。卵と野菜の揚げパンケーキは、とても健康的で栄養価の高いレシピです。多くの人がこの料理が大好きです。作り方もとても簡単です。ジャガイモを用意する必要がありますが、芽のない新鮮なジャガイモである必要があります。その方が味が良くなります。

1. トマトを細かく切る/菜種を洗って真ん中で切る

2. 玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにし、ピーマンをさいの目切りにし、卵を用意します。

3. 卵に塩少々とみじん切りにしたネギを加え、フライパンに油を熱して卵が火が通るまで炒め、置いておきます。

4. ケーキを切る

5. 別のフライパンに油を熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニクを香りが出るまで炒める

6.トマトを加えて炒める

7. パンケーキを加えて炒める

8. 油と少量の水を加えてしばらく煮ます。

9. 塩、コショウ、チキンエッセンスを加えて、全体によく炒めます。卵を加えて、全体によく炒めます。

10. サーブ

不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。卵と野菜の揚げパンケーキは簡単に作れて、胃腸の健康にも良いです。