ズッキーニボックスの作り方

私たちの食生活が健康的かどうかは、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。良い身体を持ちたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、ズッキーニボックスは非常に簡単に作れるので、忙しくて妥協したくない人には非常に適しています。

1. 豚肉をミンチにする

2. ネギをみじん切りにする

3. 豚肉の具にみじん切りにしたネギ（飾り用に少し残しておく）を加え、ごま油、醤油、オイスターソース、塩、白コショウを加える。

4.よくかき混ぜて10分間マリネする

5. ズッキーニを洗って両端を切り落とす

6. ズッキーニを0.5cmの厚さに切る

7. ズッキーニを2枚切り、1枚にズッキーニと同じ厚さの肉詰めをのせます。

8. 次に別のピースで覆います

9. ズッキーニの箱の片側を乾いた小麦粉に浸します。

10. 裏返して反対側にも小麦粉をまぶします。側面にも小麦粉を少しつけます。

11. フライパンを70%くらいまで熱し、小麦粉に浸したズッキーニを入れ、弱火で炒めます。

12. この方法でズッキーニの箱をいくつか作り、一緒に揚げ、裏返して、底が茶色になったら反対側も揚げ続けます。

13. 両面がきつね色になるまで揚げたら、お皿に移し、蒸し器にたっぷりの水を入れて沸騰させ、揚げたズッキーニの箱を入れて強火で10分ほど蒸します。

14. 火を止めて10分後に蓋を開けます。

15. ズッキーニの箱を新しい皿に移す

16. 蒸したスープをボウルに注ぎ、適量の水と片栗粉を加えてよく混ぜます。

17. 用意したスープを鍋に注ぎ、沸騰させる

18.蒸したズッキーニの箱に均等に注ぐ

19. 飾りにみじん切りにしたネギを散らす

20. 盛り付けてお召し上がりください。

自分で料理をするときだけ、あなたの家は生き生きとして人間味にあふれたものになります。ズッキーニボックスを作るのは簡単で、おいしい料理を味わい、人生を楽しむことができます。