私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に高く、自分を大切にせず、何気なく何かを食べると、とても後悔することになります。さらに、1日3食を無頓着にすると、体が病気になりやすくなります。魚の浮袋と雪茸を牛乳で煮込む方法は簡単で、ストレス解消効果もあります。 1. 魚の浮袋を前日の夜に水に浸し、10分間煮て翌日まで放置します。魚の浮袋はよく発酵します。 2.材料を準備して置いておく 3. 魚の浮袋とナツメを切り分けます。 4. 雪茸を30分ほど浸し、細かく切る 5. 切った材料をシチュー鍋に入れる 6. 牛乳を2本入れる 7. 鍋を炊飯器に入れて蓋をし、2時間煮込みます。火を止めるときに氷砂糖を適量加えて、さらに10分煮込みます。 8. 2時間後、ミルクで煮込んだ濃厚な魚の浮き袋の完成です。とても香りがよいです。 家庭料理は生活に欠かせないものであり、魚の浮き袋や雪茸、牛乳で煮込んだ料理の味は、人々に故郷の味を思い出させます。この料理は初心者にも適しています。 |
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