テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずは、トマトソースで煮込んだリンゴのチキンウィングから始めましょう。 1. 材料を準備する 2. リンゴを角切りにし、生姜をスライスする 3. 鶏の手羽を湯がいた後、水を切り、置いておきます。熱したフライパンに油を注ぎます。油が熱くなったら、油を捨て、冷たい油を注ぎます。 4. 鶏の手羽を流し入れ、両面が黄金色になるまで揚げる。 5.リンゴを加えて炒める 6. トマトソース、醤油、塩、砂糖、白酢を加えて甘酸っぱい味にする 7. 炒め終わったら、少量の水を加えて強火で煮る 8. 中火にして裏返し、ソースが染み込むまで炒めます。 外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のトマトソースのリンゴ煮チキンウィングを試してみてください。 |
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