「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、ピーナッツパンの作り方を私から学んでください。 1.パンバケツにすべての材料を注ぎ、最初のこね工程が完了したら砕いたピーナッツを注ぎ、2番目のこね工程を開始します。 2. 生地と砂糖を元のサイズの2〜3倍に膨らませます。 3. パネル上の空気を排出し、4等分に均等に練り上げる 4. 生地を一切れ取り、舌の形に丸める 5. 左右に折ります 6. 押しのける 7. もう一度折る 8. もう一度押して開ける 9. 下から上に巻き上げる 10. 真ん中から切る 11. すべてが終わったら、ベーキングトレイに置きます。 12. オーブンを180度に予熱し、30分焼く 13. 焼き上がったら取り出して冷まします これまでいろいろな種類のピーナッツパンを食べたことがあるかもしれませんが、自分で作ったらどんな味になるのか想像もつきませんよね?好奇心を満たすために、実際に自分で試してみるのもよいでしょう。 |
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