現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、簡単なフルーツ紅茶の作り方をお伝えします。 1. カップに紅茶のティーバッグを入れ、約85度の熱湯を注ぎ、茶葉が濃い琥珀色になるまで約10分間浸します。 2. 待っている間に、果物を洗って角切りにする 3. カップに紅茶を注ぎ、角切りにしたフルーツを加える 4.蜂蜜と砂糖、キンモクセイを少し加えてよく混ぜます。 簡単なフルーツブラックティーの紹介はこれで終わりです。皆さん、この料理に興味がありますか?作り方はわかりましたか?家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
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