不健康な食生活は病気の引き金になることが多いです。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食しないほうがいいです。できれば自分で料理したほうがいいです。ハムサンドの作り方は比較的簡単です。料理をあまりしない人でも、簡単な学習でマスターできます。 1. 材料を準備し、準備完了です。さあ始めましょう! 2. 油を熱し、弱火で揚げます。 3. 卵をバターで弱火でひっくり返さずに炒めました。バターで炒めた卵はとても香ばしいです。 4. ハムスライスもバターで揚げました。ハムスライスは冷蔵庫から取り出した後に揚げる必要があるので、揚げる必要はありません。 5. 卵とハムスライスを揚げた後、スライスします。トマトも同様にスライスします。 6. パンの端を切り落としたり、挟んだ後にカットしてもOK! 7. お好みでドレッシングやケチャップをかけてください。 8. レタスやキュウリのスライスを入れてもいいでしょう。うちの2人の赤ちゃんはレタスがあまり好きではないので、トマトを入れて他には何も入れませんでした。完成! 冬でも健康で美しい肌を保ちたいなら、ハムサンドイッチの作り方を学ばなければなりません。この料理を作った後、食欲はどんどん増します。ハムサンドイッチを作るときは、自分の好みに合わせて砂糖を加えることを忘れないでください。そうすれば、味はどんどん良くなります。 |
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