毎日の食生活を整えることは、実は人生において非常に重要な部分であり、無視すべきではありません。たまに外食するのは構いませんが、あまり頻繁に外食しないのがベストです。自分で料理するのが一番です。エビ、牛肉、卵チャーハンのレシピはとても簡単です。自分で料理したい人は、ぜひ覚えておいてください。 1. 昨夜エビをマリネし、材料を準備する 2. 熱したフライパンに油を注ぎ、エビと卵を加える 3. 角切りにした牛肉と残りのご飯を加えて炒める 4. 塩、醤油、コショウを加えて混ぜ、出来上がりです。 健康の重要性を認識する人が増えています。エビ、牛肉、卵のチャーハンは簡単に作れて、健康にも良いです。 |
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